Recurso 3@300x

BAÑOS DE SONIDO

El baño de sonido es una técnica terapéutica que utiliza instrumentos y sonidos para promover la relajación, la meditación y el bienestar. Durante un baño de sonido, los participantes suelen estar acostados en el suelo, a menudo en una posición cómoda con cojines o esterillas, mientras el facilitador produce sonidos utilizando una variedad de instrumentos.

Instrumentos comunes en un baño de sonido:

  1. Cuencos tibetanos: Hechos de aleaciones de varios metales, estos cuencos producen sonidos ricos y armoniosos cuando se golpean o se frotan con un mazo.

  2. Cuencos de cristal: Similar a los cuencos tibetanos pero hechos de cristal, emiten tonos claros y resonantes.

  3. Gongs: Estos instrumentos producen sonidos profundos y resonantes que pueden ser muy envolventes.

  4. Tambores chamánicos: Estos tambores producen un ritmo constante que puede ser hipnótico y ayudar en la meditación.

  5. Diapasones: Estos instrumentos crean una frecuencia pura y se utilizan a menudo para la sanación y la alineación de chakras.

  6. Otros instrumentos: Campanas, maracas, flautas y otros instrumentos pueden ser incorporados dependiendo del facilitador.

¿Cómo funciona?

La base de la terapia de sonido se encuentra en la resonancia y la frecuencia. Cada cosa en el universo tiene una frecuencia de vibración natural, incluido el cuerpo humano. Cuando las frecuencias del cuerpo están desequilibradas (debido al estrés, enfermedad, etc.), se cree que la exposición a ciertas frecuencias sonoras puede ayudar a equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente.

Muchas personas reportan beneficios positivos después de participar en baños de sonido, por lo que es una herramienta valiosa para aquellos que buscan formas alternativas de relajación y sanación.

PRÁCTICA Y BENEFICIOS

- 01

Estrés y ansiedad


Alivia el estrés y la ansiedad sumergiéndote en la armoniosa vibración de los cuencos tibetanos y experimenta una profunda relajación interior.

- 02

Calidad de sueño


Mejora la calidad de tu sueño sumergiéndote en un reconfortante baño de sonido con cuencos tibetanos, creando un ambiente propicio para un descanso reparador.

- 03

Bloqueo emocional

Libera bloqueos emocionales a través de las resonancias curativas de los cuencos tibetanos y otros instrumentos en sesiones terapéuticas de sonido, promoviendo la fluidez emocional y el bienestar interior.

- 04

Meditación profunda

Alcanza niveles más profundos de meditación con la ayuda de los armoniosos sonidos de cuencos tibetanos, guiándote hacia una experiencia meditativa enriquecedora y serena.